Clik here to view.
Żeby schudnąć, trzeba polubić siebie
Wiele osób zabiera się za odchudzanie, ponieważ nie akceptuje swojego wyglądu. Jeśli czuje niechęć do siebie, to również nie czuje się dobrze, co może przekładać się na problemy zdrowotne. Co zatem...
View ArticleClik here to view.
Wiek metaboliczny – po co trzeba go znać
Każdy organizm się starzeje i nie ma na to wpływu, tak musi być. Ale wiele osób biologicznie jest starszych niż mówi o tym wiek kalendarzowy. Jest to związane z tym jak dbamy o siebie, w jakim stanie...
View ArticleClik here to view.
Dieta rozdzielna – jedyny sposób na długowieczność
Dieta rozdzielna nie jest nowym odkryciem w zakresie dietetyki. Dzisiaj jednak coraz częściej się o niej mówi, jako o diecie zapewniającej długowieczność, a raczej zdrowie i siły witalne. Podstawową...
View ArticleClik here to view.
Dieta wakacyjna, czyli jak przeżyć odchudzanie na urlopie
Urlop to czas, kiedy niepostrzeżenie przestajemy stosować dietę odchudzającą. Niestety podczas urlopu skusić się na niezdrowe jedzenie mogą nawet najbardziej wytrwali, tym bardziej gdy pojedziemy w...
View ArticleClik here to view.
Ososbowość w odchudzaniu ma znaczenie
Różnice miedzy nami są znaczące i bardzo istotne. Dzięki temu ciekawiej się żyje, bo każdy człowiek to osobna historia, upodobania oraz przyzwyczajenia. Różnicuje nas osobowość, która może mieć wiele...
View Article